Ma carrière professionnelle a débuté dans le milieu industriel. En tant que prestataire, j’ai encadré des chantiers divers et variés de plus ou moins grande importance, notamment pour les grands comptes de la région.
Cette expérience professionnelle m’a permis de développer de nombreuses compétences techniques et de management, renforcées par l’obtention d’un diplôme en conduite de travaux.
En parcourant d’autres pays, en rencontrant d’autres cultures, je me suis grandement enrichi. J’ai acquis de nombreuses connaissances (méditation, yoga et tant d’autres), auprès de peuples ayant une sagesse différente.
En changeant ma perception, je me suis engagé dans une nouvelle vie avec un nouvel équilibre agrémenté d’un mieux-être.
Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années maintenant. Chaque séance ne fait que renforcer ma conviction en cette méthode qui me permet de conserver au quotidien cet équilibre qui m’est précieux.
La micro-sieste ou sieste flash est une méthode favorisant une récupération rapide en milieu de journée. Quelques minutes suffisent pour un effet bénéfique sur la concentration, la mémorisation, la gestion du stress et bien d’autres encore.
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